[Konstantin_Novikov]

Всем привет. Мне 40, вроде нормальный семьянин, но срываюсь. Дома из-за мелочи могу наорать на жену, на сына, потом стыдно, извиняюсь, и опять по кругу. На работе держусь, а дома как будто снимаю предохранитель. Жена сказала, что устала. Понимаю, что сам не справляюсь. Живу в Ростове-на-Дону. Думаю про психотерапевта, но никогда не ходил. Как это вообще проходит, и как выбрать нормального, чтобы не нарваться на болтовню за деньги? Сын стал меня сторониться, и это больнее всего.

[Stanislav_Gusev]

То, что вы сами это видите и готовы идти, уже больше, чем у многих. У меня было похоже, только срывался я в машине и на сотрудниках. Ходил на консультацию психотерапевта в Ростове-на-Дону https://konsultaciya-psihiatra.ru/uslugi...terapevta/ в «Церебро». Первая встреча у них бесплатная, минут пятьдесят, и мне это понравилось: можно понять, твой это специалист или нет, не заплатив сразу. Никакой болтовни, врач задавал конкретные вопросы: когда срываюсь, что перед этим, как сплю, сколько работаю. Потом разбирали, что происходит в эти моменты, учились замечать напряжение заранее. Не за один раз, у меня ушло месяца четыре. Сеансы платные, если ходить регулярно, выходит заметно. Жене скажите, что записались, это уже многое изменит.